5 exercices de badminton pour un meilleur smash
Le smash au badminton est un probablement le coup d attaque le mythique et mmorable au frappe puissante un volant rapide qui a pour objectif de toucher le sol le plus rapidement possible C est aussi un exercice qui demande normment d effort physique il n est donc pas utiliser chaque fois que le volant est en l air
Volleyball exercices et formation attaque / smash
Contact au volley ball; Attraper lancer et passer; Attaque; Quatrième mise en place Stockage frapper le ballon par dessus le filet en passant par le sol Contact au volley ball; Contact au volley ball; Attaque Le passeur tape la position de la passe avec le pied cerceau A 3 contre 3 le passeur court vers l intrieur Passe