Tout savoir sur les minraux rôle sources alimentation
Les minraux font partie de la famille des micronutriments qui sont des lments que l organisme n est pas en mesure de synthtiser lui même quelques exceptions près comme la vitamine D par exemple Les vitamines appartiennent galement la famille des micronutriments Il existe deux types de minraux les macro lments
Proprits utilisations et occurrence des
Votre corps utilise les minraux pour de nombreuses tâches diffrentes notamment pour assurer le bon fonctionnement de vos os de vos muscles de votre cœur et de votre cerveau Les minraux sont galement importants pour la fabrication des enzymes et des hormones Il existe deux types de minraux les macrominraux et les oligo