Technique en tir de prcision par Elfe Stauch
Technique en tir de prcision par Elfe Stauch Page 2 Traduction du Manuel d Elfe Stauch Extrait du manuel de formation 3 Technique du tir de prcision Gnralits Position externe Position interne Aptitudes complexes Conduite de la respiration La vise Le lâcher La vise continue Coordination gnrale
Maîtriser les coups de tennis types techniques erreurs et
Votre corps doit être align avec la direction de votre tir et votre poids doit être rparti uniformment entre vos pieds Garder votre corps quilibr et stable vous aidera frapper la balle avec plus de prcision et de puissance Suivi Le suivi est la dernière partie de tout tir de tennis