La dshydratation dfinition et consquences chez les sportifs
Les effets d une dshydratation sur l effort physique La soif est une alerte qui nous fait savoir que nous perdons de l eau et que notre corps fonctionne en dessous de ses capacits ; une simple rduction de 1% du poids corporel entraîne une diminution de 10% des performances physiques Rousseau & Cascua 2005 L tude de Melin 1997 a dmontr les