Interprtation du test de Cooper et du test du demi Cooper "Calcul
Le test du Demi Cooper permet d estimer votre VMA en course pied Ce test a l avantage d être plus prcis dans le calcul de la VMA car il correspond au temps moyen du soutien de la VMA 4 8 minutes Droulement du test de Demi Cooper Courir après chauffement la plus grande distance possible en 6 minutes L objectif du test Parcourir la plus grande distance possible
Calcul de la retraite de base L Assurance retraite
Le montant de cette partie de la retraite est obtenu en multipliant le nombre de points acquis par la valeur du point de retraite Le calcul de la retraite pour les droits acquis partir de 1973 a des incidences sur la retraite relative la priode avant 1973 Celle ci est minore si vous ne justifiez pas d un taux plein aussi appel